Автор: Edmon
Hirm ei teki alati alles siis, kui oht on kohal. Sageli hakkab meel võimalikku ebaõnnestumist, konflikti või kaotust läbi mängima juba ammu enne seda, kui midagi on tegelikult
Keerulise inimesega suheldes ei ole alati võimalik tema käitumist muuta. Küll aga saab valida, kas vastata kohe vihaga, kontrollida esmalt fakte, seada rahulik piir või vestlusest eemalduda. Stoikud
Muretsemine suureneb sageli siis, kui püüame juhtida midagi, mis ei allu täielikult meie tahtele: teiste arvamust, tulevasi tulemusi, ootamatuid takistusi või juba toimunud sündmusi. Epiktetose õpetuse keskmes on
Aega on lihtne pidada millekski, mida homme jälle juurde tuleb. Seneca käsitluses on see aga inimese kõige hapram vara: raha saab tagasi teenida, katkise eseme asendada ja pooleli
Enesekontroll ei tähenda tunnete mahasurumist ega seda, et inimene peab igas olukorras näima rahulik. Marcus Aureliuse jaoks algas enesevalitsus oskusest märgata, millise hinnangu me olukorrale anname, ning valida